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2022-12-03 17:40:00

体も心も「不要なもの」を手放さないと新しいものは入ってこない。

 

今年も最後の月となりました。


不要なものを手放さないと、新しいものは入ってこない。


こんな言葉を思い出すこの頃。


一年のうちに溜まった「不要なもの」はスッキリさせて、新しい年を迎えたいです^^


 

さて、「不要なもの」ですが、家の中に限らず、体や心にも溜まっていきます。


まず、体。


体の中に溜まる「不要なもの」と言えば、食品添加物、化学物質、残留農薬など、体に悪影響を与える物質です。


これらの物質は、空気、食べ物や飲み物、化粧品やシャンプーや洗剤、生理用品や下着など、様々なものに含まれています。


普通に生活していれば当然、口や鼻や皮ふが入口となって体に入ってきます。


が、人間の体にはデトックス機能が備わっているので大丈夫!


日々、尿や便、汗や涙、声、呼気(息)、それと、女性は生理、という形で、「不要なもの」は自然にデトックスできているんですよね。


ところが、


・トイレを我慢しがち

・便秘が続く

・水分をあまり摂らない

・運動しない

・シャワー浴が多い

・汗をかかない

・生理不順がある

・呼吸が浅い

・声を出して笑ったり、涙を流したり、感情を表に出さない


普段からこういったことが習慣になっていたら要注意です!


もしかすると、デトックス機能がうまく働かなくなっているかも知れません。



本来のデトックス機能が正常に働かない。


これはつまり、体にとって有害となる「不要なもの」が排出されず、そのまま体の中に溜まっていく、ということです。

 

「不要なもの=老廃物」が長く体にとどまると、毒素が発生して体内をめぐります。


新しいもの(体に良いもの)も十分に取り込めません。


なので、疲れやすくなったり、いつも何となく不調を感じるようになったり、病気のリスクが高まるおそれも!

 

さらに、「不要なもの」は心にも溜まっていきますが、体の不調がそれを助長することもあります。


身心の健康、美容、若さを保つためにも、「不要なもの」を溜めないようにしたいですね^^



さて、これから冬本番。


寒い季節は体が冷えて、血液やリンパの流れが悪くなるため、「不要なもの」は溜まりやすくなります。


予防策としては、適度に運動するとか、白湯を飲むとか、湯船につかるとか、深く呼吸するとか…


他にもいろいろありますが、基本は、血液やリンパの流れを滞らせないよう、体内を温めて、めぐりを良くすることが大切だと思います。


ちなみに、すでに体に溜まった「不要なもの」をスッキリさせたいときは、整顔ヘッドセラピー100分コース、おすすめですよ♪


心に溜まっていく「不要なもの」については、こちら を^^


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「ただただゆったりしているだけで、どうしてこんなに顔がスッキリして、気持ちが上がって、体力が回復するの!?」


「リラックスするってこういうことなんですね~」


「とにかく気持ち良すぎて起きていられなかったです」


「体の疲れが軽くなりました」


「呼吸がしやすいです」


「目がものすごく開きます!」


「顔が若返って嬉しい♪」

 

こんなお声をたくさんいただいている、施術メニューの詳細はこちら。


最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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