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2025-06-01 10:00:00

そろそろ梅雨。元気に過ごす準備、できていますか?

 

梅雨の季節が近づいてきましたね。

 

気温や湿度、気圧の変化が続くこの時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、体や心に「なんとなく不調」を感じる方が増えてきます。

 

たとえば――

気分が落ち込む、頭痛やめまいが続く、肩や首がこる、体がだるい、胃腸の調子がいまいち、関節が痛む……など。

 

思い当たることはありませんか?

 

体力や気力が十分にあれば、季節の変化にも負けず、元気に過ごせるかもしれません。

 

でも、普段から「なんとなく不調」を感じていたり、体力や気力に自信がない場合は、この時期にいっそう負担を感じやすくなります。

 

 

最近、こんなふうに感じることはありませんか?

 

・なかなか疲れが取れない

・寝つきが悪い

・お腹が張る

・胃が重苦しい

・頭痛や肩こりがつらい

・通勤だけでへとへと

・買い物に行くのもおっくう

・休日はぐったり

・何もする気が起きない

・イライラして怒りっぽい

 

ひとつでも当てはまったら、体力や気力が少しずつ消耗しているサインかもしれません。

 

このまま梅雨のストレスを受け続けると、不調が深刻化することも…。

 

さらに、梅雨明けと同時にやって来る猛暑も、体への負担を大きくします。

 

 

体と心のコンディションは「見た目」にも表れます!

 

不調は内側だけでなく、「見た目」にも影響します。

 

体と心のコンディションが乱れると、顔のむくみやたるみが出やすくなったり、表情が冴えなくなったり、姿勢が悪くなったり…。

 

小顔」や若々しい印象から遠ざかってしまいます。

 

だからこそ、この季節は体力・気力を整えて、見た目の美しさや若々しさもキープしておきたいですね。

 

 

どうケアしたらいいのか分からないときは…

 

「なんとなく不調はあるけれど、どうケアすればいいのか分からない」

 

そんなときは、お一人で抱え込まず、必要なケアを一緒に考えていきましょう。

 

初めての方も、どうぞお気軽にご相談くださいね^^

 

 

おすすめのケアはこちら!

 

「ただ横になっていただけなのに、どうしてこんなに顔がスッキリして、気持ちが上がって、体力が回復するの!?」

 

そんなお声を多くいただく【整顔ヘッドセラピー】は、梅雨のメンテナンスにもぴったり。

 

今のご自分の状態に合わせて選べる、3つのコースをご用意しています。

 

 

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これからやってくる梅雨の季節、心地よく過ごしていきましょう♪

2025-04-19 15:00:00

巡り整うアロマトリートメントは美しさの土台作りに◎

 

アロマトリートメントには、心と体を癒す力があるとされています。

 

定期的に受けることでホルモンバランスが整い、心が落ち着き、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌が抑えられるため、免疫力の向上や精神の安定にもつながるといわれています。

 

さらに、美しさの土台を作る「質の良い睡眠」をサポートし、疲れた体をやさしく癒してくれます。

 

「朝までぐっすりでした!」

 

「翌朝、体ってこんなに軽いんだ、と感動でした!」

 

お客様からもこんなお声をいただくことが多く、私自身もその効果を日々実感しています。

 

 

また、美しさを保つためにはリンパの流れをスムーズに保つことが大切です。

 

そのケアに役立つのが、アロマトリートメント。

 

実際にアロマトリートメント後のお客様の変化を目にするたびに、「巡りを整えることの大切さ」や「体の仕組みの不思議さ」を実感しています。

 

 

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リンパは皮膚のすぐ下を流れ、体内の老廃物をろ過しながら全身を巡っています。

 

特に全身のアロマトリートメントは、滞った老廃物の排出を促し、肝臓や腎臓のろ過の働きを助けることで、デトックス効果が期待できます。

 

この効果を増進させるためにも、施術後は水をたっぷり飲んでくださいね。

 

すると翌朝は、むくみが取れ、肌がふっくらと潤い、体の軽さをあらためて実感できますよ!

 

 

そして、アロマトリートメントの心地よさをさらに高めてくれるのが、「使用するオイルの質」。

 

肌に塗ったオイルは全身に吸収され、施術中にはその成分が血液中に検出されるとも言われています。

 

だからこそ、当サロンでは人工香料を使わず、ナチュラルな成分だけを厳選した上質なオイルを使用しています。

 

 

良いことだらけのアロマトリートメントを味方につけて、今よりもっと心地よい毎日を過ごしませんか?

 

 

ちなみに、私の推しメニューは、「整顔ヘッドセラピー100分コース」。

 

全身ほぐし、背中・デコルテのアロマトリートメント、リンパケア、小顔矯正、ヘッドマッサージを組み合わせたコースです。

 

 

体がラクになる、小顔になる、頭がスッキリする、気分が晴れる…

 

いろいろな変化を実感できますが、

 

睡眠の質が上がる!

 

それによって内側から元気が戻り、自分が持つ美しさが輝き始める!

 

これこそが、このコースを推す一番の理由です。

 

 

「私も変われる?」と思った方、ぜひお役立てください^^

 

2025-04-06 14:44:00

ストレスが顔を変える⁉美しさを守るカギはリラックス♪

 

環境の変化による不安やプレッシャー。

 

別れの喪失感、出会いのワクワク。

 

激しい寒暖差。

 

こんな感情の忙しさや不安定なお天気の影響で、いつもよりストレスが増える春。

 

 

頑張り過ぎて、余計なストレス、たまっていませんか?

 

目の前のあれやこれやの対応に夢中になっていると、ゆっくりする時間や愉しみにしていたことが先延ばしになって…

 

結局走り続けていた、なんてことがありますよね。

 

一生懸命になっているときは、疲れや痛みを麻痺させるアドレナリンが出ているからか、無理している自覚もなくて普段以上に頑張れるものです。

 

でも、その状態が続くと、後から一気にツケが回ってきたりします。

 

たとえば、一段落した途端に、

 

・朝起きられない。

・発熱する

・風邪をひく

・歯が痛くなる

・腰痛が悪化

 

…そんな経験、ありませんか?

 

 

さらに、メンタルのバランスまで崩れてしまうことも。

 

普段なら気にならないことにイライラしたり、昨日は楽しく過ごせたのに、なんだか今日は気分が落ち込んでいたり。

 

気分が沈むと、思考もネガティブになりがち。

 

集中力が落ちて、やる気も低下。

 

気持ちに余裕がなくなると、人間関係までギスギス…。

 

相手のちょっとした一言に傷ついたり、つい感情的になってしまったり。

 

家庭や職場でのコミュニケーションがうまくいかないと、それがまたストレスになってしまうんですよね。

 

そうなると、仕事も人間関係も恋愛も「なんだか全部うまくいかない…」と感じる悪循環に。

 

 

自分を大切にしないまま頑張りすぎると、自分自身も痛い目に合いますが、結果的に周りに迷惑を掛けたり、大切な人を傷つけてしまうこともあるんですよね。

 

そしてそれがまた新たなストレスになって気分がどんより…

 

そんな悪循環が続くと、

 

・顔が一気に老ける

・肌がくすむ、荒れる

・謎の湿疹が出る

 

など、美しさにも影響が出てしまいます。

 

 

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「最近、気分が沈みがち」

 

「やる気がでない」

 

「イライラしやすい」

 

それは、頑張りすぎのサインなのでは?

 

ほおっておくと、顔つきまで変わってしまうかも…。

 

 

自分のことに気づけるのは自分だけです。

 

頑張りすぎた!と思ったら、まずはリラックスしましょう。

 

 

たっぷりリラックスすると、自分にどんな変化が起こるのか?

 

ぜひ、サロンで体感してみてください^^

 

 

おすすめ!【季節限定*春のデトックスケア】

https://rumiaroma-aroma.com/free/spring-maintenance

2025-01-31 16:00:00

美と健康、顔と体、リラックスで整う!自分をいたわるひとときを。

 

 

気づけば1月ももう終わり。

 

新しい年が始まったと思ったら、あっという間に1か月が過ぎていてビックリです!

 

 

さて、寒さや乾燥が続くこの時期は、体にもお肌にも思った以上に負担がかかるもの。

 

気づかないうちに疲れが溜まったり、肌や体の調子がゆらぎやすくなってしまいます。

 

無理を続けて大きな不調につながらないように、自分をいたわる時間を持つことは大切だな、と最近あらためて感じています。

 

 

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疲れやストレスを溜めたままにしていると、心のコンディションもゆらぎます。

 

「急に顔が老けた気がする…」

 

「なんだか疲れが抜けない…」

 

「すぐにイライラしてしまう…」

 

そんなふうに、顔や体だけでなく心までどんよりしてしまうこと、ありませんか?

 

体と心がゆらいで落ち着かなくなると、いつもは意識していないような、自分の不完全さや弱さが出てきて、行き詰ってしまうことがあります。

 

普段はサラリと流せることにイライラしたり、いつまでもこだわったり。

 

怒りを抑えられなくなって、人間関係がギクシャクしてしまったり。

  

自分で自分のパフォーマンスを下げたり、足をひっぱるような感情にとらわれて、「こんな私はダメだ」と自分を責めてしまったり…。

 

体が疲れると、心も疲れてきます。

 

そして、体と心の疲れは、豊かな表情を奪い、本来の顔立ちを変え、美しさをかすませ、老化を加速させてしまいます。

 

あなたの体と心は、今、どんな状態でしょうか。

 

 

サロンでお客様と向き合う中で、たくさんの変化を見てきました。

 

疲れが抜けて体が軽くなると、表情までパッと明るくなる。

 

心が落ち着くと、自然と笑顔が増える。

 

お顔や体だけでなく、気持ちまで前向きに変わっていく。

 

そんな瞬間に何度も立ち会い、実感しています。

 

リラックスして、お顔・体・心を整えれば、本来の美しさと元気がよみがえり、自分らしく笑顔で日々を過ごせるようになる、と。

 

自分を充実させるためのリラックス、大切にしましょうね^^

2024-12-20 10:00:00

溜め込んだ疲れをリセット!新年のスタートは軽やかな体と小顔で♪

 

お疲れリセット。メリハリ小顔復活

 

今年も1年、頑張ってきたあなたへ。

 

その日々の疲れ、気づかないうちにお顔に表れていませんか?

 

むくみやたるみ、ぼんやりしたフェイスラインは、溜まった疲労や顔コリが原因かもしれません。

 

だからこそ、大切なのは「自分をいたわるメンテナンス」。

 

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お顔や心に余裕を取り戻す時間も必要です

 

当サロンの施術では、顔コリをほぐし、むくみを取り去り、キュッと引き締まった上向き小顔を目指しながら、体の巡りを整え、溜まった疲れもリセット!

 

ビフォーアフターでご覧の通り、施術後はお顔にメリハリが戻り、若々しくスッキリ

 

さらに、疲れが取れることで、心も体も軽やかになります。

 

 

新年は軽やかな体とメリハリ小顔でスタート!

 

新しい年を、よりキレイで元気な自分で迎えるために、“自分をいたわるメンテナンス”の時間をもちませんか?

 

冬のメンテナンスに最適な「季節限定のお手入れロングコース」などもご用意しております。

 

気になる方は、ぜひ!

 

あなたがもっと輝くためのお手伝いをさせていただきます^^

 

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