ブログ
つい頑張りすぎて気づいたら絶不調…。顔も体もココロも整えたい！自分のペースを取り戻したい！
お客様のお声をご紹介いたします。
ご紹介するのは約２年前からメンテナンスに通ってくださっているお客様（Sさま・30代）です。
当初、理想の状態を100点とすると今の状態は20点、とおっしゃっていたＳさま。
メンテナンスを続けることで、絶不調と感じていた状態がどのように変化したのか。
Ｓさまのリアルなお声をまとめてみました。
長文になりますがご関心があれば^^
■初回・メンテナンス１回目のお声
会社員のＳさま（30代）。
・頭が熱くなったり、張る感じがある。
・肩や首のコリが辛い。
・リンパの流れの悪さを感じる。
・顔をスッキリ整えたい。
このようなお悩みを何とかしたいとご来店くださいました。
お話しを伺うと、激務で忙しい日々が長期間続いているとのこと。
お悩みの症状を感じつつも、
私はできる！大丈夫！
と頑張り続けていたところ、胃腸の調子が悪くなり、まともに食事ができなくなってしまったそうです。
「食べれなくなって、本来の自分のペースが乱れていることを自覚しました」
と、Ｓさまは自分に起きていることを冷静に分析していらっしゃいました。
良い仕事をするためにも、
プライベートを楽しむためにも、
綺麗でいるためにも、
今の自分には体とココロを休ませることが必要なのかも知れない。
そう気づいたタイミングで当サロンを発見！
ご縁があったのですね^^
さらにお話しを伺っていくと…
頭が熱くなったり、張るような感じがある。
というお悩みは以前からあり、疲れやストレスを感じたときに症状が現れるそうです。
アイスノンなどで冷やさないと眠れないこともある、とのことでした。
これはつらいですね…。
体内を調整している「自律神経」が乱れると、頭部の筋肉が凝って硬くなったり、頭全体が熱くなったりすることがあります。
また、胃腸の不調なども自律神経の働きが関係しています。
過度な疲れやストレスは自律神経が乱れる原因のひとつ。
Ｓさまも自覚していらっしゃいましたが、今のＳさまに必要なのは、リラックス、リセット、リフレッシュ。
まずは体とココロに休息を与えることが大切なのではないでしょうか。
ということで、初回は「整顔ヘッドセラピー75分」でメンテナンス。
実際に触れさせていただくと、Ｓさまの頭部は硬くガチガチ。
何はともあれ体や脳の疲労を少しでもゆるめることが大切です。
リラックスして脱力できるよう、上半身から頭部全体にかけて、ゆるゆる～と。
お顔（骨格・表情筋・皮ふ）も、コリやバランスを確認しながら調整。
おでこに蓄積された手ごわいコリもしっかりリセット。
フェイスラインがシュッと引き締まって小顔に整ったら、オイルを使ったトリートメントへ。
肩や首のコリが辛い。
リンパの流れの悪さを感じる。
最後にホッカホカの蒸しタオルで拭き上げて施術は終了です^^
初回の施術後はこんなお声が。
「目がビックリするほど開きます！」
「体が軽くてスッキリ！」
「こんなにもリラックスできた施術は初めてでした♪」
100点中20点のコンディションをベストな状態に戻していくためには、もちろんサロンでのメンテナンスも大事。
ですが、生活習慣を見直して、整える、ということもすごく大切です。
Ｓさまのお役に立ちそうな情報やセルフケア法などもお伝えして初回は終了。
■メンテナンス２回目のお声
晴れやかな笑顔でご来店されたＳさま。
胃腸の具合はまだ本調子ではないけれど食べれるようになっている、とのことで一安心でした。
そして、「家に帰ったら、顔が別人になってる！と、母や姉が驚いていました」とのご報告も！
嬉しいエピソードに感激しつつ、やっぱりそうだよな、と思った私。
お顔には体とココロの状態が反映されるんですよね。
初回終了後のＳさまは、お目目パッチリのスッキリ小顔で、より美しくなっておられたのは事実です。
「整顔」は小顔術なので、お手入れすればお顔は変わります。
でも、施術の効果だけでなく、リラックスで得られた充実感、気持ちの余裕、自信など…
内面から滲み出る輝きがＳさまのお顔に表れていたからこそ、お母さまやお姉さまには「別人」のように見えたのだと思います。
ちなみに後日、Ｓさまのお姉さまもご来店。
「整顔ヘッドセラピー」の効果を実感されてリピートしてくださり嬉しい限りでした♪
■メンテンス３回目のお声
胃腸の調子もずいぶん回復してきたとのことで、こんなポジティブなお声をいただきました。
「食べれるようになって、体調も良くなってきました」
「メンテナンスの後はよく眠れて、その日１日、体をゆっくり休ませることができています」
「最近は肩や首のコリが辛いと感じません♪」
「良い状態のお顔をキープできているな、って思います」
■メンテンス４回目のお声
体調は良好とのこと。
意識の変化があったことが感じられるこんなお声もありました！
「寝る前はスマホを見るのを止めて、きちんと睡眠をとるようにしています」
「メンテナンスが楽しみで、良いルーティンになっています」
「ここに来ると美容や健康の知識が増えて嬉しいです」
「るみさんに教えてもらったセルフケアもやっているからか、生理前の不調のゆらぎも小さくなっています」
■メンテナンス５回目のお声
疲れやストレスが溜まってくると、頭が熱くなったり、張るような感じがある。
というＳさまの一番のお悩みが改善に向かっていることを実感できるお声が次々と♪
「今はもう寝るときのアイスノンが要らなくなりました」
「忙しいときが数日続いても、頭が熱くなってかっかする、ということがなくなりました」
「最近は、キャップ（帽子）がきついと感じることもないです」
「体調も安定していて、生理前だけどすごく調子が良いです」
その後のメンテナンスでもお声はいつも前向き！
お仕事は相変わらず激務が続くときもあるし、疲れやストレスは日々感じるそうですが、
「以前のような不快な症状は感じないです」
とおっしゃっていて、これを聞いたときは素直に嬉しかったです♪
不調を本気で改善することを望んでおられたＳさまは、最初の２か月は月に２～３回のペースでメンテナンス（整顔ヘッドセラピー75分・100分）を継続されました。
あえて付け加えますが、Ｓさまは日々の習慣を見直され、できる範囲でセルフケアもおこなっていらっしゃいました。
絶不調の状態から脱出された後は、ご自身のペースで、ベストコンディションの維持のために、メンテナンスを続けていらっしゃいます^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あらためて一人のお客様の変化を時系列で見てみると、その変化に喜びを感じるのと同時に、「土台」を整えるってやっぱり大切だな～と感じます。
「土台」というのは言うまでもなく、体とココロ。
健やかな体とココロの上に、その人らしい美しさが育まれ、そして、輝きや魅力が発揮されていくのだと、今またあらためて実感しています。
あなたは大丈夫ですか？
頑張り過ぎて、「土台」がぐらついていませんか？
何だか調子が良くない…という状態から抜け出したい！
本来の自分のペースを取り戻したい！
今の自分が一番美しいし、一番輝いている、と思えるようになりたい！
そう望むあなたのお役に立てたら、サイコーに嬉しいです。
どうぞお気軽にご相談くださいね^^
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
お顔スッキリ！体も頭も気分もスッキリ！香りを味方につけたリラックスは一歩踏み出すきっかけに♪
新たな始まりの春♪
一年の中でも春は、人生の節目を迎えたり、自分を取り巻く環境が変わったりと、大きな変化に向き合うことが多い季節ですよね。
大きな変化にはストレスや不安がつきもの。
また、季節の変わり目はお天気も気温も不安定で、これもまたストレスに。
春は何かとストレスを抱えやすくなるので、体や心の乱れに要注意です！
先ごろご来店くださったNさん。
職場の環境、人間関係、自分の役割などに変化が起きていて、いろいろ思うところがあるとのこと。
まずは、香り選びを楽しみながらリラックスを♪
ふしぎなことに、「好き」と感じる香りをかいでいると、すんなり自分の気持ちや本音が出てくることも。
「すごい！顔がスッキリ！」
お手入れ後、鏡を見て驚きつつ喜んでいらっしゃったNさん。
本当にお顔がシュッとなって、目元もパッチリ！
イキイキとした明るい笑顔に、ホッと和ませてもらいました。
リラックスの締めは、Nさんお気に入りのエンジェルカードを…
余談ですが、サロンには、気持ちのリセットやリフレッシュのお助けツールとして、カードや本を備えています。
ご興味があるお客さまにご自由にお楽しみいただいています。
「わ～すごい！ビックリ！」
決意を後押ししてくれるようなカードのメッセージに、驚きとともに納得のNさん。
その様子を見て私もほっこり。
自分らしく新たな一歩を踏み出すきっかけ、勇気や力につながれば何よりです。
ご来店から１週間後。
良い変化が起こっている、との素敵なご報告をNさんがくださいました。
本当にありがたく嬉しいことでした。
自分が変われば周りも変わる。
感激しながらこんな言葉がふと頭に浮かんできたりも。
やっぱり “リラックス” って大切。
そう改めて思ったのでした^^
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
いつも笑顔でいたいけど、笑顔でいられないときもある。そんなとき「香り」が味方に♪
ものすごく寒い日が続いていますね…。
ときどき顔を出す太陽や、寝るときの湯たんぽの温かさが、本当にありがたいな～と感じるこの頃です^^
↑↑先日ご来店くださったＮさん。
お顔、お見せできませんが、、、ほがらかな笑顔がとてもチャーミングです。
その笑顔がさらに輝くように、お顔と体がスッキリととのうように、今回もお手入れ（整顔ヘッドセラピー）させていただきました。
お手入れ後はご希望により、ロールオンアロマ（香水）作り！
Nさんは、日常をより充実したものにするため、ご家庭でも職場でも、「香り＝アロマ」を大切にしていらっしゃいます。
ラベンダーをメインに数種類の精油でつくったロールオンアロマ。
「あ～いい香り〜♪」
「香りの変化も楽しみです！」
と晴れやかな笑顔で喜んでいただけて何よりでした^^
ロールオンアロマとは、植物の生きる力がギュッと詰まった精油でつくる香水や香油です。
100％天然の香りは気持ちの切り替えにとても役立ちます。
たとえば、
不安や緊張をゆるめたいとき。
怒りやイライラを落ち着かせたいとき。
自信をなくしてくじけそうになったとき。
ブレる気持ちや行動を軌道修正したいとき。
いろいろ考えすぎて眠れないとき…etc.
「香り」に触れることで、落ち着くことができたり、気を取り直すことができたり♪
イヤな気持ちは切り替えるに限る！
そう頭ではわかっていても、実際はなかなか難しい…。
笑顔でいたいけど、笑顔でいられないときってありますよね。
そんなとき、脳に良い影響を与える「香り」は味方になってくれる気がします。
コンパクトで、いつでもサッと使えて重宝するロールオンアロマ。
私もセルフメンテナンス用に常備しています^^
※「ロールオンアロマ作り」をご希望の場合は、ご予約時にお知らせくださいませ。
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
真面目さも大切。遊び心も大切。「今を楽しむ気持ち」を忘れそうになったらリラックスを♪
新型コロナに加え、インフルエンザも流行期に入っていますね。
こまめな水分補給は予防対策のひとつ。
水分を摂ることは、乾燥予防はもちろん、口から入ったウイルスを胃に流して撃退する、という効果もあるそうです！
意識して水分を摂りましょ～^^
さて、先日ご来店くださったリピーターのMさん。
昨年末は多忙を極め、大晦日までハードワークだったそうです。
だから、年始の休みは「ぐっすり眠りたい！」
そう思っていたのに、夜中に目が覚めて、その後眠れない。
日中は眠くてぐったり…。
睡眠不足で疲れを引きずったまま、新年をスタートしているとのことでした。
頑張りすぎると脳は興奮状態になり、寝る時間になっても活動モードが継続します。
そのため、体は緊張がゆるまず、クタクタなのに休息できない…。
Mさんもそんな状態だったのかもしれません。
今回は、お顔が整うだけでなく、脳疲労が和らいで快眠力が高まり、心身のダメージ回復に役立つ、整顔ヘッドセラピー100分 でメンテナンス。
「熟睡できました！スッキリです～♪」
メンテナンス後は、Mさんの爽やかな笑顔が復活！
おみくじ感覚で引いたカードは、腑に落ちるメッセージだったようで、
「まさにそう！」
「肩の力を抜く。って難しいけど大事ですよね」
そうおっしゃっていたのが印象的でした。
自分自身を振り返ってみてもそうですが、頑張り過ぎてココロに余裕がなくなると、今を楽しむことに意識が向かなくなってしまいます。
そんな風になってしまうと、ココロもカラダも重くなってきて、何をやっても疲れるとか、何もしないのに疲れる、という状態を招くことも。
真面目に一生懸命も大切。
だけど、ユーモアや遊び心を持つことも大切ですよね。
頑張りすぎて「今を楽しむ気持ち」を忘れそうになったら、リラックスを^^
日常を笑顔で過ごすために、ルミアロマをお役立ていただければ幸いです^^
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
