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いつも笑顔でいたいけど、笑顔でいられないときもある。そんなとき「香り」が味方に♪
ものすごく寒い日が続いていますね…。
ときどき顔を出す太陽や、寝るときの湯たんぽの温かさが、本当にありがたいな～と感じるこの頃です^^
↑↑先日ご来店くださったＮさん。
お顔、お見せできませんが、、、ほがらかな笑顔がとてもチャーミングです。
その笑顔がさらに輝くように、お顔と体がスッキリととのうように、今回もお手入れ（整顔ヘッドセラピー）させていただきました。
お手入れ後はご希望により、ロールオンアロマ（香水）作り！
Nさんは、日常をより充実したものにするため、ご家庭でも職場でも、「香り＝アロマ」を大切にしていらっしゃいます。
ラベンダーをメインに数種類の精油でつくったロールオンアロマ。
「あ～いい香り〜♪」
「香りの変化も楽しみです！」
と晴れやかな笑顔で喜んでいただけて何よりでした^^
ロールオンアロマとは、植物の生きる力がギュッと詰まった精油でつくる香水や香油です。
100％天然の香りは気持ちの切り替えにとても役立ちます。
たとえば、
不安や緊張をゆるめたいとき。
怒りやイライラを落ち着かせたいとき。
自信をなくしてくじけそうになったとき。
ブレる気持ちや行動を軌道修正したいとき。
いろいろ考えすぎて眠れないとき…etc.
「香り」に触れることで、落ち着くことができたり、気を取り直すことができたり♪
イヤな気持ちは切り替えるに限る！
そう頭ではわかっていても、実際はなかなか難しい…。
笑顔でいたいけど、笑顔でいられないときってありますよね。
そんなとき、脳に良い影響を与える「香り」は味方になってくれる気がします。
コンパクトで、いつでもサッと使えて重宝するロールオンアロマ。
私もセルフメンテナンス用に常備しています^^
※「ロールオンアロマ作り」をご希望の場合は、ご予約時にお知らせくださいませ。
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
真面目さも大切。遊び心も大切。「今を楽しむ気持ち」を忘れそうになったらリラックスを♪
新型コロナに加え、インフルエンザも流行期に入っていますね。
こまめな水分補給は予防対策のひとつ。
水分を摂ることは、乾燥予防はもちろん、口から入ったウイルスを胃に流して撃退する、という効果もあるそうです！
意識して水分を摂りましょ～^^
さて、先日ご来店くださったリピーターのMさん。
昨年末は多忙を極め、大晦日までハードワークだったそうです。
だから、年始の休みは「ぐっすり眠りたい！」
そう思っていたのに、夜中に目が覚めて、その後眠れない。
日中は眠くてぐったり…。
睡眠不足で疲れを引きずったまま、新年をスタートしているとのことでした。
頑張りすぎると脳は興奮状態になり、寝る時間になっても活動モードが継続します。
そのため、体は緊張がゆるまず、クタクタなのに休息できない…。
Mさんもそんな状態だったのかもしれません。
今回は、お顔が整うだけでなく、脳疲労が和らいで快眠力が高まり、心身のダメージ回復に役立つ、整顔ヘッドセラピー100分 でメンテナンス。
「熟睡できました！スッキリです～♪」
メンテナンス後は、Mさんの爽やかな笑顔が復活！
おみくじ感覚で引いたカードは、腑に落ちるメッセージだったようで、
「まさにそう！」
「肩の力を抜く。って難しいけど大事ですよね」
そうおっしゃっていたのが印象的でした。
自分自身を振り返ってみてもそうですが、頑張り過ぎてココロに余裕がなくなると、今を楽しむことに意識が向かなくなってしまいます。
そんな風になってしまうと、ココロもカラダも重くなってきて、何をやっても疲れるとか、何もしないのに疲れる、という状態を招くことも。
真面目に一生懸命も大切。
だけど、ユーモアや遊び心を持つことも大切ですよね。
頑張りすぎて「今を楽しむ気持ち」を忘れそうになったら、リラックスを^^
日常を笑顔で過ごすために、ルミアロマをお役立ていただければ幸いです^^
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
