【顔･体･心】を整えて人生を豊かに♪
リラクゼーション＆ビューティー
小顔整顔アロマサロン
RumiAroma *ルミアロマ*

年齢を重ねると、いろいろ出てくるお顔の悩み。

特にお顔の下半分は変化が出やすく、あご下のもたつきや輪郭の崩れが「疲れて見える」「老けて見える」といった印象を強めてしまいます。

「フェイスラインがゆるんできた…」

「年齢だから仕方ないのかな」

そんなお悩み、ありませんか？

ここで、お客様の変化をご紹介しますね。

40代の頃から月一で通ってくださっている、現在60代のお客様。

「年齢とともに顔も体も変化を感じます。でも、こうしてケアを続けていると変化の進み方がゆるやかになる気がするし、自分に自信が持てるんです」──といつもお話くださいます。

とはいえ、やっぱり気になるのはお顔の下半分。

メンテナンスでしっかりと整えたい部分です。

施術後には、あご下がキュッと引き締まり、“若見え小顔”に！

「何か変わった～と実感できるのが嬉しい。気分が上がります♪」と、今回も喜びのお声を聞かせてくださいました。

当サロンのオールハンドケアは、お顔が整うだけではなく、こんな変化も期待できます。

◎体や脳の疲れがリセットされる

◎表情がやわらぎ、自然と笑顔が増える

◎心身にゆとりが戻り、モチベーションもアップ

見た目だけでなく、体と心の両面から整うことで、自然と「素敵ね」と言われる人へ。

例えば、こんなお声もよくいただきます。

「気持ちまで軽くなる」

「前より自分を大切にできるようになった」

「自分に自信が持てるようになった」

その一つひとつの変化を、お客様と一緒に感じられることが、私にとっても大きな喜びです。

老化のスピードは個人差があるといわれています。

加齢は誰にでも起こりますが、習慣や行動、何を選ぶかによって、その進み方は変わってきます。

とくに、リラックスしたり疲れをリセットしたりすることは、老化のスピードをゆるめる大きな助けになります。

若々しさを保つには、まずはこうした習慣も意識してみてくださいね。

私自身も日々お客様と接するなかで、自分を整えるメンテナンスは、若々しくあるための大切な秘訣だと感じています。

今の自分をより素敵に整える楽しさを体感したいときは、ぜひサロンへお越しください^^ 

連日の猛暑、お疲れではありませんか？

サロンでも「むくみが気になる」「疲れが抜けにくい」というお声が増えています。

夏は、高温多湿や冷房による冷え、寝苦しさ、自律神経の乱れなどが重なり、体内に余分な水分や老廃物がたまりやすくなるため、むくみや疲れが起こりやすくなります。

特に「むくみ」は、デトックス（排出）機能の低下と関係していることも。

なんとなくだるい、疲れがとれない、やる気が出ない、イライラする…

そんな不調を「暑いから仕方ない」と片づけていませんか？

もしかするとそれ、体にたまった “不要なもの＝毒素” のサインかもしれません。

毒素には大きく分けて２つの種類があります。

ひとつは、食品添加物や化学物質、残留農薬などの有害物質。

空気、食べ物や飲み物、化粧品やシャンプー、洗剤、生理用品、下着など、日常的に触れるものから体内に入り込んでいます。

そしてもうひとつは、不安やストレス、嫉妬、不満、怒りといったネガティブな感情。

つまり、普通に生活しているだけで、毒素は「口・皮ふ・鼻・心」から自然に入り込んでくるものなんですね。

とはいえ、私たちの身体には本来、尿・便・汗・涙・呼気・生理などを通して毒素を排出できる仕組みがあります。

ところが、ストレスや運動不足、偏った食生活などでその機能が弱まってしまうと、排出されにくくなり、やがて不調として現れてくることも…。

・トイレを我慢しがち

・便秘が続く

・汗をかかない

・生理不順

・声を出して笑ったり、涙を流したり、感情を表に出さない

・ストレスを発散できる趣味や好きなことがない

・しっかりと体を動かすことが少ない

これらに思い当たる方は、“自分”を整えるタイミングかも！

ひとりではどうすればいいかわからない… そんなときは、お気軽にご相談ください。

本来の小顔、美しさ、そして元気を取り戻すために。

あなたらしい軽やかさを、一緒に整えていきましょう^^

今年は梅雨明けが早く、すでに真夏のような暑さが続いていますね。

このまま例年以上の猛暑になるのでは…と、心配になってしまうほどです。

気温が高くなると、体力が消耗しやすくなったり、なんとなく体調がすぐれなかったりすることもあります。

いわゆる「夏バテ」です。

体がだるい、食欲がない、眠れない、頭が重い、やる気が出ない…。

症状は人それぞれですが、そのままにしておくと、免疫力が低下したり、不調が長引いてしまうこともあるようです。

特に暑い時期には、気をつけたい習慣もあります。

たとえば、涼しい部屋にこもって長時間動かずにいたり、冷たい飲み物や食べ物ばかり摂っていたり…。

そうした日が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなるといわれています。

自律神経は食欲や睡眠のリズムにも関わるため、「なんとなく眠れない」「ごはんが美味しく感じない」といった感覚につながることもあるようです。

また、冷たいものの摂りすぎは胃腸に負担をかけ、血流や代謝が落ちて、疲れが取れにくくなることも。

「最近ちょっと回復しにくい…」と感じている方は、体が少し頑張りすぎているサインかもしれません。

そんなときは、ちょっとした心がけが、気持ちや体の助けになりますよ！

たとえば、

・涼しい場所で過ごしつつも、時々軽く体を動かす

・冷たいものを摂りすぎないように気をつけてみる

・栄養のあるものをゆっくりよく噛んで味わう

・こまめに休憩や睡眠をとる

…とはいえ、体調やライフスタイルは人それぞれ。

大切なのは、「自分にとってちょうどいい加減」で、体と心のバランスを保つこと。

無理のないペースで、自分の内側の声に意識を向けてみるだけでも、何かが変わってくることがあるような気がします。

この季節は、気づかないうちに疲れがたまりやすくなる時期。

「なんとなくしんどいな…」と感じたときは、少し立ち止まって、自分をゆるめる時間を過ごしてみるのも良いかもしれません。

「ホッとできた」「また少しがんばれそう」

そんなふうに感じていただけるように、日々心を込めてお客様をお迎えしています。

この夏も、無理なく、ご自身のペースで。

体も心も健やかでいられますように＾＾

梅雨の季節が近づいてきましたね。

気温や湿度、気圧の変化が続くこの時期は、自律神経のバランスが乱れやすく、体や心に「なんとなく不調」を感じる方が増えてきます。

たとえば――

気分が落ち込む、頭痛やめまいが続く、肩や首がこる、体がだるい、胃腸の調子がいまいち、関節が痛む……など。

思い当たることはありませんか？

体力や気力が十分にあれば、季節の変化にも負けず、元気に過ごせるかもしれません。

でも、普段から「なんとなく不調」を感じていたり、体力や気力に自信がない場合は、この時期にいっそう負担を感じやすくなります。

最近、こんなふうに感じることはありませんか？

・なかなか疲れが取れない

・寝つきが悪い

・お腹が張る

・胃が重苦しい

・頭痛や肩こりがつらい

・通勤だけでへとへと

・買い物に行くのもおっくう

・休日はぐったり

・何もする気が起きない

・イライラして怒りっぽい

ひとつでも当てはまったら、体力や気力が少しずつ消耗しているサインかもしれません。

このまま梅雨のストレスを受け続けると、不調が深刻化することも…。

さらに、梅雨明けと同時にやって来る猛暑も、体への負担を大きくします。

体と心のコンディションは「見た目」にも表れます！

不調は内側だけでなく、「見た目」にも影響します。

体と心のコンディションが乱れると、顔のむくみやたるみが出やすくなったり、表情が冴えなくなったり、姿勢が悪くなったり…。

「小顔」や若々しい印象から遠ざかってしまいます。

だからこそ、この季節は体力・気力を整えて、見た目の美しさや若々しさもキープしておきたいですね。

どうケアしたらいいのか分からないときは…

「なんとなく不調はあるけれど、どうケアすればいいのか分からない」

そんなときは、お一人で抱え込まず、必要なケアを一緒に考えていきましょう。

初めての方も、どうぞお気軽にご相談くださいね^^

おすすめのケアはこちら！

「ただ横になっていただけなのに、どうしてこんなに顔がスッキリして、気持ちが上がって、体力が回復するの！？」

そんなお声を多くいただく【整顔ヘッドセラピー】は、梅雨のメンテナンスにもぴったり。

今のご自分の状態に合わせて選べる、3つのコースをご用意しています。

これからやってくる梅雨の季節、心地よく過ごしていきましょう♪

お客様の嬉しい変化をご紹介します。

初回のご来店時、ご相談いただいたお悩みは…

・頬の左右差が気になる

・夜ぐっすり眠れない

施術前の実際の状態は、

・あご下や首・肩がガチガチに凝っている

・お顔全体が少し傾いているような印象

このようなお悩みを「何とかしたい」と、勇気を出してご来店くださったお客様。

施術を重ねるうちに、顔も体も心も、少しずつ変化していきました。

5回目を迎えた頃には…

・輪郭がキュッと引き締まり、お顔全体スッキリ◎

・気になっていた左右差も目立たなくなって◎

・自然とお顔がまっすぐに◎

・表情が柔らかくなり、より魅力的な印象に◎

・毎晩ぐっすり眠れるように◎

・体も気持ちも軽やかに◎

・心地よく日々を過ごせるように◎

行きつけの美容師さんからも、「最近、顔がスッキリしてるね！」と声をかけられたそうです♪

周りの人に気づかれるって、嬉しいですよね。

現在は、月に1回のペースでケアを続けながら、ベストな自分を無理なくキープ中です^^

当サロンでは、お顔やお体のお悩みを整えるだけでなく、お客様がもともと持っている美しさを引き出すことを大切にしています。

そのために、リラックスできること、を重視しています。

施術の前には、今感じているお悩みや、「こうなりたい」イメージをじっくり伺います。

それは、"理想の自分"に近づくための大切な一歩だと考えているからです。

たとえ小さな変化でも、

「なんだか違う！ちょっと嬉しい♪」

そんなふうに感じる瞬間が積み重なれば、それがきっと、前向きな気持ちや自信につながって、そこからまた、良い流れが生まれていくんだと思います。

あなたの日常が、少しずつ、でも確かに輝いていく。

そんなお手伝いができたら、本当に嬉しく思います。

「私も変われるかな？」

そう感じた方は、ぜひお気軽にご相談くださいね^^